Quando il peso non è nel corpo…


Ci sono giorni in cui mi sento talmente piena, gonfia, quasi tesa da scoppiare, che mi sembra di ruzzolare invece di camminare. E allora, come una sciocca, ci casco di nuovo: salgo sulla bilancia per vedere se sono ingrassata. Ogni volta scopro che non è così, non ho preso neppure un etto. E ogniqualvolta mi rendo conto che quel “peso” che sento dentro, quella massa che mi appesantisce fino a farmi percepire il mio corpo come estraneo, non ha nulla a che vedere con il grasso corporeo. È tutto ciò che mi accade intorno e dentro: responsabilità, doveri, richieste, ascolti, imprevisti, pensieri che non si fermano mai.

A questo si aggiunge il mondo, con il suo rumore continuo… dove nulla mi appartiene e non serve che stia a specificare, quotidianamente è sotto gli occhi di tutti noi! A volte mi sembra di essere al centro di un terreno che frana da ogni lato e mi assale la consapevolezza che prima o poi quelle frane diventeranno voragini. E in una di quelle, temo, finirò risucchiata anch’io.

In quei momenti vorrei solo sparire per un po’, eclissarmi da tutto e da tutti, vivere sola sul cucuzzolo di una montagna dove nessuno mi chiama, nessuno mi chiede, nessuno pretende. E allora capisco la mia amica, quando siamo entrambe gonfie — non nel corpo ma nell’anima — e lei mi confida: “Se questa è vita, sarebbe stato meglio non nascere”.

Io, per alleggerire, le sorrido e le dico: “Dai, S… non esageriamo.” Ma la verità è che, quando ci ripenso da sola, mi viene quasi da darle ragione. Non perché sia una bestemmia contro la vita, ma perché è una constatazione sincera di quanto a volte ciò che ci circonda non aiuti affatto a risollevarci il morale. È come se vivessimo immerse in qualcosa che ci tira giù, e noi, pur nuotando, restiamo sempre un po’ sott’acqua.

Eppure, in mezzo a tutto questo, c’è anche una forma di lucidità: riconoscere che quel peso non è nostro, non è del corpo, non è colpa nostra. È un accumulo di mondo, di attese, di ruoli, di responsabilità che spesso superano la nostra capacità di contenerle. E forse il primo passo per respirare è proprio questo: distinguere ciò che ci appartiene da ciò che ci è stato messo addosso.

Realizzazione grafica personale

31 risposte a “Quando il peso non è nel corpo…”

  1. Bella realizzazione grafica, complimenti! E grazie anche per avere reso concreto uno stato d’animo che mi sento di condividere in toto. Alle volte penso che siamo pieni di cose, di troppe cose: beni di consumo in tutti i sensi.
    Buona giornata 🌹

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    1. Ciao Silvi, mi piace la tua espressione “Beni di consumo in tutti i sensi” e purtroppo è un male che gravita in tantissimi di noi. Grazie delle tua testimonianza e anche per la immi. Ti auguro una buona serata 😉

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  2. Ultimamente accade a tanti ciò che hai scritto. Si è gravati con tante cose…
    Ma come dico sempre, bisogna ritagliarsi momenti solo per noi stessi. Una passeggiata in un parco di solito è rigenerante. La natura riporta sempre grande sollievo…

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    1. Hai ragione la natura è sempre rigenerante in tutto… in special modo nei nostri stati d’animo ma purtroppo tra meteo e impegni non sempre si riesce a ritagliare il tempo necessario anche per una semplice passeggiata in mezzo al verde. Grazie del tuo intervento e ti auguro una bella serata 😘

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  3. Spesso mi sento gonfio. È il corpo che mi dice di allentare la tensione. Di vivere meglio.

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    1. Ciao Vict, quel senso di gonfiore è proprio un segno che ci comunica che occorre rallentare i nostri passi, i nostri ritmi. Grazie del passaggio e ti auguro una piacevole serata 😊

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      1. Prego. Buona serata

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  4. Al peso delle responsabilità personali, si aggiunge il peso della situazione mondiale, che comunque ci riguarda tutti, anche se non vogliamo. A volte penso con invidia all’infanzia, quando era tanto più facile essere felici e spensierati. E vorrei un pomeriggio come quello che passavo al parco giochi, senza un pensiero al mondo, e con la sicurezza data dalla presenza di mamma e papà, che risolvevano tutto…

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    1. Ciao Raffa, hai centrato pienamente quello che è anche il mio pensiero e ricordo: quando si era bimbi e con la spensieratezza che si aveva e la presenza dei nostri genitori che per noi era sempre rassicurante e fonte di gioia, quante volte anch’io vorre tornare a quell’epoca, ci penso davvero spesso Grazie della tua comprensione e empatia. Ti auguro una buona serata nonostante tutto quello che ci circonda… 😘

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      1. Bisognerebbe spegnere la televisione, ma poi mi sento lo struzzo che nasconde la testa sotto la sabbia…. Buona serata Giusy!

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      2. …anch’io come te se non resto informata e questo nè un bel inghippo 😒

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  5. Ciao Giusy. Comprendo il tuo stato d’animo, a me succede di sentire non il corpo, ma la mente pesante e incapace di mettere insieme ragionamenti validi. Per sopravvivere faccio movimento, vado a camminare e adesso anche in palstre. Dopo un po’ di attività fisica mi sento meglio. So che con il lavoro e la famiglia è difficile rtagliarsi qualche momente per “sgonfiarsi”, però è necessario farlo. Ti abbraccio. <3

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    1. Ciao Nadir, ngrazie della tua comprensione e purtroppo bisogna constatare che i tempi sono quelli che sono per ognuno di noi e che ne facciamo le conseguenze purtroppo… Hai detto bene: è necessario ritagliarsi un po’ di tempo per noi stessi, per scaricare tutti questi fardelli che appesantiscono la nostra anima e il movimento in questo specifico, è fondamentale. Grazie della tua vicinanza, ti auguro una piacevole serata e contraccambio l’abbraccio 🥰❤️

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  6. Ci sono giorni che se potessi non mi alzerei dal letto e non uscirei di casa. Perciò ti capisco perfettamente.

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    1. Eh non è consolante questo chiamiamolo mal comune, purtroppo i ritmi sono quello che sono per ognuno di noi e tutto ciò che gravita attorno al mondo… Dobbiamo essere coraggiosi in tutto per tutto e quando nsin può ritagliarci quello spazio per svolgere una qualche attività che riesca a farci stare un pochino meglio allegerando la nostra anima. Ti ringrazio dellan comprensione e ti auguro una bella serata 💐

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  7. Questa è la matassa: distinguere ciò che ci appartiene, ed aggiungo –cio che siamo– da ciò che ci è stato messo addosso, cara Giusy 🫂🍉

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    1. Eh si direi che è già un passo fondamentale e aiuta a allegerire. Grazie Frida ❤️

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  8. Assolutamente d’accordo.
    Questo è uno dei motivi per i miei micro viaggi a volte dentro e spesso fuori da me.
    Ti abbraccio 🤗

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    1. …difatti un piccolo svago sia interno che esterno a noi stessi aiuta ad alegerire il nostro fardello. Grazie e contraccambio affettuosamente il tuo abbraccio 🥰❤️

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  9. Più d’una volta ho desiderato, anche in gioventù, di vivere in un Eremo in montagna, da sola con la compagnia del silenzio.
    Ancora, ogni tanto, mi torna quel pensiero.

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    1. Ah si si, quel tuo desiderio lo comprendo benissimo. Buona serata carissima Frida 😘

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  10. Io, anche per problemi familiari, ho iniziato a “staccarmi” emotivamente dal mondo circostante.Può non essere bello, ma è una forma di autodifesa: io non posso subire le ansie di un mondo che va a rotoli.Per cui limito al massimo il mio coinvolgimento emotivo per tutto ciò che prima invece vivevo direttamente, fosse solo una riunione condominiale, o le notizie di una guerra in TV.Non è apatia, occhio. E’ solo sopravvivenza mentale.

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    1. Ciao Andrea, comprendo perfettamente il motivo di questa tua difesa mentale, alle volte è necessaria, personalmente quando arrivo al culmine, cerco di buttarmi a capofitto nelle cose che mi fanno stare bene altrimenti guai al mondo! Grazie per il tuo intervento così sincero e dignitoso se vogliamo dirla tutta. Ti auguro una piacevole serata 😉

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  11. Sono sensazioni che condivido. Anch’io come scrive Nadia sento la pesantezza alla testa faccio fatica a mettere a fuoco i pensieri. Debon liberarmi senza quel movimento più sano Povere spalle e povera schiena, assai inclinate sotto certi pesi di pensieri comuni . Niente bilancia per me… Mi sembra naturale sentirsi strani fatto sta che non lo siamo.
    Condivido la considerazione piu “ornamentale” di Silviatico la grafica è bella,rotondità e colori che aiutano un po’ . Ciao Giusy 🍀❤️

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    1. Ciao Francesca ti ringrazio per la condivisione del tuo sentire che non avevo dubbi che potesse gravare anche su di te considerando e conoscendo la tua sensibilità. Grazie anche per avere apprezzato la mia grafica, anche quella aiuta in certi momenti di difficoltà. Ti auguro una buona serata 😘

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  12. Condivido tutto, soprattutto l’ultima frase distinguere ciò che è nostro da ciò che ci è stato messo addosso. Ma è un vero lavoro mentale niente affatto facile. Ma che va fatto.

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    1. Ciao Paola, hai perfettamente ragione: è un gran lavoro mentale ma per salvaguardarci occorre farlo eccome! Grazie della tua comprensione, ti auguro una buona serata 😘

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